Ikääntyminen on luonnollinen osa elämää. Ihon ikääntymiseen vaikuttaa perimä, hormonitoiminta, hon hoitotottumukset ja elämäntavat. Iho muuttuu iän myötä ohuemmaksi, kuivemmaksi, veltommaksi ja ryppyisemmäksi.  Alla on muutamia vinkkejä ikääntyvän ihonhoitoon:

 

  1. Käytä kosteuttavia voiteita: Valitse kosteuttava, omalle ihollesi sopiva voide, joka sisältää esimerkiksi hyaluronihappoa, joka auttaa sitomaan kosteutta ihoon. Käytä kosteusvoidetta aamuin illoin puhdistetulle iholle. Tutustu kosteusvoiteisiin tästä

 

  1. Suojaa iho auringolta: Auringon UV-säteet voivat nopeuttaa ihon ikääntymistä. Käytä aurinkosuojavoidetta päivittäin, varsinkin jos vietät paljon aikaa ulkona, vaikket aurinkoa varsinaisesti ottaisitkaan

 

  1. Syö terveellisesti: Syö terveellistä ruokaa, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä. Antioksidantit auttavat suojaamaan ihoa vapailta radikaaleilta, jotka voivat aiheuttaa soluvaurioita. Vältä sokeria, sokeri vanhentaa ihoa.

 

  1. Vältä tupakointia: Tupakointi vaurioittaa ihoa ja voi nopeuttaa sen ikääntymistä.

 

  1. Käytä hoitavia seerumeita: Hoitavia seerumeita voi käyttää voiden alla. Valitse seerumi, joka sisältää esimerkiksi C-vitamiinia tai retinolia, jotka auttavat vähentämään juonteita ja ryppyjä. Tutustu seerumeihin tästä

 

  1. Pidä huolta unesta: Uni on tärkeää iholle, sillä se auttaa palauttamaan ja uudistamaan ihoa. Yritä nukkua vähintään 7-8 tuntia yössä.

 

  1. Vältä stressiä: Stressi voi aiheuttaa ihon ikääntymistä. Yritä löytää tapoja rentoutua ja vältä stressaavia tilanteita. Tule vaikka ihanaan vartalohemmotteluun!

 

  1. Käytä lempeitä puhdistusaineita: Vältä kovia puhdistusaineita, jotka voivat kuivattaa ihoa. Valitse hellävarainen puhdistusaine, joka ei ärsytä ihoa. Tutustu puhdistustuotteisiin tästä

 

  1. Käytä kasvonaamioita: Kasvonaamiot voivat auttaa ihoa kosteutumaan ja uudistumaan. Valitse naamio, joka sopii ikääntyvälle iholle. Autamme sinua mielellämme oikean naamion valinnassa. Tutustu kasvonaamiohin tästä

 

  1. Käytä kaulan ja decolteen hoitoon: Monet unohtavat hoitaa kaulan ja decolteen ihoa, vaikka sekin on alttiina ikääntymiselle. Käytä kosteusvoiteita ja hoitavia seerumeita myös näille alueille.

 

Ja lopuksi: käy kosmetologilla säännöllisesti!

 

Vieraile verkkokaupassamme ja tutustu tuotteisiimme. Verkkokauppaan tästä